Benry

皆さん「セロトニン」って知ってますか(p_-)？？

セロトニンは、精神の安定を保つ作用のある、脳内神経伝達物質の一つです(゜_゜)

セロトニンは別名　『幸せホルモン』　と呼ばれ、人の心身の安定に深く関わっているものですが、このセロトニンの分泌は日照時間と大きく関係しているんです(゜o゜)！？

秋になると夏よりも日照時間が減る為、それに伴ってセロトニンの分泌も減少してしまいます(ー_ー)!!

と、言うことは、日照時間の少ない秋から冬は、不幸になりやすい(゜o゜)！？っと思った方・・・・・・・大丈夫です(p_-)

人はセロトニンの分泌を促す為に、「睡眠をとる」　「糖質や乳製品、肉類を食べる」といった事を自然に実行しているんですって(゜o゜)！？

その為、セロトニンの分泌を促し精神の安定を保つために、秋は食欲が増すのかもしいれません(p_-)！？

なかなか興味深い内容ではありませんでしたか(p_-)？？

では、また明日～ベンリー新瑞橋店の豆知識でした<(_ _)>



★ベンリー新瑞橋店　☎　０１２０－８０８－０７３